Как правильно отрегулировать сиденье водителя, чтобы ездить с максимальным комфортом
Каждый водитель для своей безопасности, должен правильно настроить свое рабочее место в машине – водительское сиденье. Именно от его положения будет зависеть техника управления транспортным средством, положение всех частей тела, а также комфорт при управлении машиной.
Большинство современных автомобилей, облают большими возможностями настройки кресел. Например, таких как:
- регулировка дальности от рулевого колеса;
- наклон спины;
- поднятие подголовников;
- высота кресла;
- поддержка поясницы.
Рассмотрим ключевые действия, произведя которые получится отрегулировать все нюансы должным образом.
Настройка посадки
Главным правилом при посадке является плотное прижимание всего кресла к спине. То есть между поясницей и сиденьем не должно быть никаких расстояний.
Заняв удобное положение, нужно:
- нажать полностью на педали:
- газа,
- сцепления;
В таком положении, важно соблюдать абсолютно все моменты:
- поза не доставляет дискомфорта,
- ноги свободно делают нажим, без необходимости напрягаться или тянуться для этого;
- колени не должны упираться в руль;
- положение пяток– только на полу;
- угол согнутых коленей – примерно 120 градусов.
Если сиденье поставлено не верно, то будут неправильные ощущения, которые нужно непременно исправить:
- колени через чур изогнуты – нужно отодвинуться назад;
- при нажатии на тормоз, нога получается полностью выпрямленной – подвинуть ближе к рулю.
Регулировка наклона спины
Именно угол наклона играет большую роль в правильности управлением автомобилем. Он не должен устанавливаться слишком большим или наоборот очень прямым. Идеальными градусами считаются – 95-110.
Если наклонить сиденье на более чем 110 градусов, положение головы станет ниже, обзор станет ограниченным. А в случае, когда к примеру, ровно 90, поясница будет сильно уставать, а голове станет неудобно – она будет находится слишком высоко.
Чтобы убедится в правильности наклона спинки, нужно руками обхватить руль, и в данной позе туловище должно находится в таком положении:
- лопатки плотно прижаты к сиденью;
- локти – разогнуты;
- ладони – ниже плечей.
Высота положения сиденья
Уровень высоты напрямую зависит от роста управляющего машиной. Но необходимо соблюдать меру, не делать его слишком высоким, а также придерживаться установленным правилам:
- в нормальном положении должна быть видна приборная панель без ограничений, чтобы не приходилось нагибаться или подниматься с целью посмотреть на нее;
- до потолка должно быть не мене 10-15см;
- обзор должен быть максимально полным.
Уровень установки подголовника
Эта деталь сиденья должна также соответствовать своему прямому назначению – находится под головой водителя.
Оптимальное его расположение:
- на уровне глаз, ниже макушки;
- до затылка должно быть расстояние не более 5 см.
Точно настроив свое место управления, водителю станет намного легче и удобнее водить автомобиль. К тому же снизится риск попадания в ДТП и получения серьезных травм.
Также рекомендуется всегда быть пристегнутым и соблюдать все правила на дороге, быть предельно внимательнее чтобы избежать даже мелких неприятностей.